Egzersiz Üzerinde Çapraz Eğitmen

Düşük etkili egzersiz üzerinde çapraz eğitmen, spor salonları ve fitness merkezlerindeki en popüler kardiyo fitness makinelerinden bazılarıdır. Ayrıca evde yapılan egzersizler için de en iyi seçimdir. Daha hızlı kalori yakmaya ve kas gücünü artırmaya yardımcı olan tam bir egzersiz üzerinde çapraz eğitmen ürün yelpazesini Alibaba.com'da düşük fiyatlarla bulabilirsiniz.

Aerobik ve kardiyo egzersizleri, kaslara daha fazla oksijen ve kan sağlamak için akciğerlerin ve kalbin daha fazla çalışmasını sağlar. Alibaba.com'da egzersiz üzerinde çapraz eğitmen kullanmak, kullanıcıya tüm bu alanları güçlendirebilecek harika bir aerobik antrenmanı sağlar. Buna karşılık, bu aynı zamanda dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırmak için de uzun bir yol kat edecektir. Bu ürünlerle daha kısa sürede daha fazla kalori yakabilirsiniz. Ağırlığa bağlı olarak, bu makinelerin 30 dakikalık bir antrenman için 270 ila 400 kalori yakmaya yardımcı olabileceği gösterilmiştir.

Daha az stres egzersiz üzerinde çapraz eğitmen kullanırken eklemler. Ağrılı eklemler ve aşırı yaralanmalar, diğer kardiyo ekipmanlarında yaygın görülen olaylardır, ancak bu ürünlerle egzersiz düşük etkiye sahiptir. Ayaklar asla makinenin pedallarından çıkmaz, bu nedenle ağırlık taşıma, koşu ve koşmaya kıyasla önemli ölçüde azalır. Bacaklar hareket ettiği kadar hızlı pompalanan bu ürünlerle hem üst hem de alt vücut egzersizi yapar.